Vanilla Chai proteinshake
Serveringer:
1
Tilberedningstid:
5 mins
Tools
- blender (eller shaker)
- glas
Ingredienser
-
3 tsk. Vanilla Chai Latte mix
-
20 ml varmt vand
-
1 scoop proteinpulver (svarer til cirka 25-30 g)
-
200 ml kold mælk (eller plantebaseret alternativ)
-
Isterninger
-
Valgfrit: tilsæt frugt som banan, avocado eller bær
Fremgangsmåde
01
Opløs Vanilla Chai Latte mix i varmt vand og lad det køle en smule af.
02
Blend Vanilla Chai Latte mix, proteinpulver, kold mælk og is til en glat shake.
03
Tilsæt evt. frugt.
04
Server kold.
